Forum'da ara:
Ara


« Önceki başlık :: Sonraki başlık »  
Yazar Mesaj
Mesaj01.01.2010, 06:59 (UTC)    
Mesaj konusu: Bugün maçım var..!

Ewt beyler öncelikle yeni yılınızı kutlarım..

Beyler dedim çünkü bu birazda erkekleri ilgilendiren bir konu..Ben futbolla ilgileniyorum ve bugün büyük bir maçım var,bu maçta iyi bir performans sergilersem büyük bir takımda oynama şansını elime geçireceğim..

Fakat ben duruma göre çok değüşken bir oyuncuyum..Bazen havamda olmam hiç oynayamam motive olamam hiç oynayam felan gibisinden...Sizce bu maça çıkarken neler yapmaylm heyecanımı nasıl yenmeyelim daha iyi nasılmotive edebilrim...

Futboldan anlayan kardeşlerimizin acil yorumlarını bekliyorm saygıllar..
______________
http://www.tff.org/Default.aspx?pageId=30&kisiID=1132523
Mesaj01.01.2010, 10:26 (UTC)    
Mesaj konusu:

Ben maça çıkmadan önce ağaçların bulunduğu alanlarda yürüyüş yapıyorum daha sonrasında eve gelip ayak bileklerime sıcak suda masaj yapıyorum.Maça çıktığımda kıramp girmiyo bileklere.Ve nefes egzersizleri yapıyorum.Maçta çok işe yarıyor nefes egzersizi.Son olarakda kondisyon çalışmalısın.Futbolda en önemli şey kondisyondur.
Yararlı olabildiysem ne mutlu bana . Rolling Eyes
Mesaj01.01.2010, 10:28 (UTC)    
Mesaj konusu:

Biraz Kendine Özel ( KİŞİSEL ) Bir Başlık Gibi Geldi Bana.
Mesaj01.01.2010, 10:35 (UTC)    
Mesaj konusu:

desingxxkod yazmış:
Biraz Kendine Özel ( KİŞİSEL ) Bir Başlık Gibi Geldi Bana.


Serbest bölgede yasak değil diye biliyorum Shocked Rolling Eyes
Mesaj01.01.2010, 10:36 (UTC)    
Mesaj konusu:

belestoplist yazmış:
desingxxkod yazmış:
Biraz Kendine Özel ( KİŞİSEL ) Bir Başlık Gibi Geldi Bana.


Serbest bölgede yasak değil diye biliyorum Shocked Rolling Eyes
Mesaj01.01.2010, 10:39 (UTC)    
Mesaj konusu:

desingxxkod yazmış:
belestoplist yazmış:
desingxxkod yazmış:
Biraz Kendine Özel ( KİŞİSEL ) Bir Başlık Gibi Geldi Bana.


Serbest bölgede yasak değil diye biliyorum Shocked Rolling Eyes



Bilgilendirme için saol Smile
Önceki mesajları göster:   


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Türkçe Çeviri: phpBB Türkiye & Erdem Çorapçıoğlu