Forum'da ara:
Ara


« Önceki başlık :: Sonraki başlık »  
Yazar Mesaj
Mesaj17.09.2008, 16:39 (UTC)    
Mesaj konusu: Gülmek ve Ağlamanın Yararları...

GÜLMENİN YARARLARI

1-Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
2- Soğuk algınlığından korur
3- Şeker hastalığına karşı korur
5- Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur
6- Stresi yok eder
7- Mutlu hissettirir
8- Saldırgan ve sinirli olmayı engeller
9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
10- Sindirime yardımcı olur
11- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder


Ağlamanın Yararları

Kalbe yararlı:Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak kalbi daha az yoruyor. Çünkü gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

Stres düşmanı:Ağlayarak birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu şaşırtıcı olsa da mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar diğerlerine göre rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor.

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi ağladığında tansiyonu normale dönüyor.

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.


#Ağladığımız zaman vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

#Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın
Eskiler içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder "Ağlarsan açılırsın rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar.


alıntıdır
______________

Mesaj17.09.2008, 16:43 (UTC)    
Mesaj konusu:

çok güzel bilgiler sağol
______________
www.topcambazzi.tr.gg
www.starfb07.tr.gg
Mesaj17.09.2008, 16:48 (UTC)    
Mesaj konusu:

topcambazzi yazmış:
çok güzel bilgiler sağol


rica ederim sen sağol
______________

Mesaj17.09.2008, 16:55 (UTC)    
Mesaj konusu:

güsel paylaşım Very Happy
______________
Mesaj17.09.2008, 17:03 (UTC)    
Mesaj konusu:

evet gerçekten doğru

Paylaşım için teşekkürler

bu arada

gülmenin zararlarınıda yazsanıza (Mesela karnına ağrı girmesi çok


gülünce Mr. Green )

______________
Ve bazen ; sadece sukût şart olur . Boğazını yırtarcasına susarsın işte .
Mesaj17.09.2008, 18:57 (UTC)    
Mesaj konusu:

paylaşım için teşekkürler Wink
______________
DERS EĞLENCE VE BİLGİNİN DEĞİŞMEZ ADRESİ
Mesaj17.09.2008, 20:57 (UTC)    
Mesaj konusu:

"Ağlamanın yararların:
Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar diğerlerine göre rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor."

Hem fikir oldugm ve dün akşamki yaşadaklarıma göre doğru...

Anlatayım dün gece yattım düşündüm hayat neden böyle...
neden herşey benim için kötü....
Baktımki benim ufak bir hatam var Confused bu hata belkide bu kadar büyüyecegi kimsenin aklına gelmezdi..Sonra Sonra herzamankigibi birden göz yaşlarıymı silerken buldum kendimi Crying or Very sad Crying or Very sad her zamanki gibi sonra yattım ve çok farklı birşekilde uyumamdan olsa gerek o olayla ilgili mutlu sayılabilecek bir rüya gördüm ama rüyamda bile aglamamak için zor duruyordum.Sonra birden uyandım.Daha öncelerden rüya biel görmüyordum + uyku problemlerim vardı.Ama daha rahat bir uyku yaşadıgımı anlamıştım en azından bir kabus degildi ve bir film gibi rüyaydı biraz rahatlamıştım ama Bu rüyanın hayali bile beni ağlatabilir yinede Crying or Very sad
______________
ArrowŞekilli NicklerArrowYaptıgımOyunlar ArrowÜrünlerimArrowYaptıgımProgramlarArrowresimlerArrowSiteni ekleArrowChat/SohbetArrow3D GaleriArrowBen_Kimim?ArrowDost DestekçilerArrowForumArrowAdınıza GöreAşkArrowDestekOlArrowFalCrying or Very sadCrying or Very sadCrying or Very sadNeden mi?Crying or Very sadCrying or Very sadCrying or Very sad
Mesaj17.09.2008, 21:04 (UTC)    
Mesaj konusu:

güsl paylaşım saol bunları ögrenmem ii oldu bol bol gülüp aglarım Laughing
______________
Önceki mesajları göster:   


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Türkçe Çeviri: phpBB Türkiye & Erdem Çorapçıoğlu